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    Jeffry Seow Johor
    ID 373446
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    Jeffry Seow
    2.1 km | 00:20:05 | 09:32/km
    日期: 2018-04-03 07:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
    Pace: 09'28" / 09'33" / 10'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'27"  (09'27")
    		09'27"1000 / 1000
    2
    09'33"  (19'00")
    		09'33" (+00'06")1000 / 2000
    3
    01'04"  (20'05")
    		10'23" (+00'56")103 / 2103
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區103~12565~79%
    2:M馬拉松配速區125~14179~89%
    3:T乳酸耐力區141~14689~92%
    4:A無氧耐力區146~15592~97.5%
    5:I最大耗氧區155~15997.5~100%
    最大心率為159 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 302.36 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    小英, CHTan 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'28"00:09'28"
    209'33"00:19'01"
    2.110'25"00:20'06"

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