11.3 km | 01:07:00 | 05:54/km日期: 2018-04-02 17:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'45" / 05'43" / 06'00" / 06'56" / 06'09" / 07'22" / 05'28" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 07'41" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'34" (+01'06") | 338 / 11338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 06'00" | 00:17'28" |
| 4 | 06'56" | 00:24'24" |
| 5 | 06'09" | 00:30'33" |
| 6 | 07'22" | 00:37'55" |
| 7 | 05'28" | 00:43'23" |
| 8 | 05'44" | 00:49'07" |
| 9 | 05'32" | 00:54'39" |
| 10 | 05'36" | 01:00'15" |
| 11 | 07'41" | 01:07'56" |
| 11.3 | 06'29" | 01:10'08" |
留言 
展開計圈分析
