陳圜圜 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳圜圜台中
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21.0 km | 02:34:54 | 07:21/km

日期: 2018-04-01 05:31 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'04" / 06'38" / 07'07" / 07'34" / 07'07" / 07'30" / 07'39" / 07'32" / 07'39" / 07'41" / 07'43" / 07'11" / 07'21" / 07'22" / 07'17" / 07'07" / 07'45" / 07'38" / 07'20" / 07'02" / 07'08" / 12'05" /

台中

陳圜圜

·

昨晚10k
今早21k。。。
有種變成超人的感覺😂😂

4月累積里程 : 206.13 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳國勝, 蕭小勇和其他 18 人說推

·

觀看另 7 則留言

Yia 好厲害醬繞21～太強了

2018-04-01 14:58 ·

1 個人推

Leowang 讚，很厲害。

2018-04-01 23:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'38"	00:13'42"
3	07'07"	00:20'49"
4	07'34"	00:28'23"
5	07'07"	00:35'30"
6	07'30"	00:43'00"
7	07'39"	00:50'39"
8	07'32"	00:58'11"
9	07'39"	01:05'50"
10	07'41"	01:13'31"
11	07'43"	01:21'14"
12	07'11"	01:28'25"
13	07'21"	01:35'46"
14	07'22"	01:43'08"
15	07'17"	01:50'25"
16	07'07"	01:57'32"
17	07'45"	02:05'17"
18	07'38"	02:12'55"
19	07'20"	02:20'15"
20	07'02"	02:27'17"
21	07'08"	02:34'25"
21.0	13'30"	02:34'54"

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