4.3 km | 00:31:17 | 07:15/km日期: 2018-04-02 16:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'18" / 07'00" / 07'08" / 07'14" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+02'17") | 307 / 4307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'00" | 00:14'18" |
| 3 | 07'08" | 00:21'26" |
| 4 | 07'14" | 00:28'40" |
| 4.3 | 09'16" | 00:31'31" |
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