11.7 km | 00:58:54 | 05:03/km日期: 2014-01-23 17:57 - 平均心率: 66 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 53%
Pace: 04'48" / 05'07" / 03'41" / 05'07" / 05'00" / 05'21" / 05'32" / 05'02" / 05'15" / 04'58" / 05'16" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'07" | 00:09'55" |
| 3 | 03'41" | 00:13'36" |
| 4 | 05'07" | 00:18'43" |
| 5 | 05'00" | 00:23'43" |
| 6 | 05'21" | 00:29'04" |
| 7 | 05'32" | 00:34'36" |
| 8 | 05'02" | 00:39'38" |
| 9 | 05'15" | 00:44'53" |
| 10 | 04'58" | 00:49'51" |
| 11 | 05'16" | 00:55'07" |
| 11.7 | 05'43" | 00:58'54" |
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