10.2 km | 00:56:44 | 05:34/km日期: 2018-04-02 20:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10208 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 05'33" / 05'28" / 05'30" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1002 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3003 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1005 / 4008 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1008 / 5017 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'23" | 1002 / 6019 | 181 / 102 |
| 7 | | 05'27" (+00'04") | 1002 / 7022 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 8022 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 1004 / 9026 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1007 / 10034 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'29" (+00'06") | 175 / 10209 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'36" | 00:17'05" |
| 4 | 05'38" | 00:22'43" |
| 5 | 05'36" | 00:28'19" |
| 6 | 05'24" | 00:33'43" |
| 7 | 05'28" | 00:39'11" |
| 8 | 05'33" | 00:44'44" |
| 9 | 05'28" | 00:50'12" |
| 10 | 05'30" | 00:55'42" |
| 10.2 | 05'52" | 00:56'44" |
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