10.3 km | 01:02:35 | 06:06/km日期: 2018-03-29 17:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 840 Cal - 總步數: 11252 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'39" / 06'07" / 05'43" / 05'51" / 06'18" / 06'07" / 05'56" / 05'58" / 06'07" / 05'57" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'57") | 1006 / 1006 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'06" (+00'23") | 1001 / 2007 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'43" | 1007 / 3015 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1007 / 4022 | 180 / 94 |
| 5 | | 06'20" (+00'37") | 1009 / 5031 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'07" (+00'24") | 1008 / 6040 | 179 / 91 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1007 / 7048 | 180 / 93 |
| 8 | | 05'57" (+00'14") | 1008 / 8056 | 180 / 92 |
| 9 | | 06'01" (+00'18") | 1009 / 9066 | 179 / 92 |
| 10 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 10069 | 182 / 93 |
| 11 | | 06'06" (+00'23") | 256 / 10325 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'07" | 00:12'46" |
| 3 | 05'43" | 00:18'29" |
| 4 | 05'51" | 00:24'20" |
| 5 | 06'18" | 00:30'38" |
| 6 | 06'07" | 00:36'45" |
| 7 | 05'56" | 00:42'41" |
| 8 | 05'58" | 00:48'39" |
| 9 | 06'07" | 00:54'46" |
| 10 | 05'57" | 01:00'43" |
| 10.3 | 07'16" | 01:02'35" |
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