Yolanda Chuang 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yolanda Chuang 台中
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4.2 km | 00:52:11 | 12:29/km

日期: 2018-04-01 19:28 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 13'32" / 10'06" / 12'21" / 13'15" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

13'26" (+03'16")

994 / 994

2

10'16"

(23'38")

10'10"

1008 / 2003

3

12'21"

(35'59")

12'17" (+02'07")

1005 / 3008

4

13'09"

(49'08")

13'16" (+03'06")

990 / 3998

5

02'13"

(51'21")

12'13" (+02'03")

181 / 4180

跑到一半發現貓手刀飛奔買罐罐
然後就停止跑步了😂😂

4月累積里程 : 50.02 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

又又兒, keshiang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	10'06"	00:23'38"
3	12'21"	00:35'59"
4	13'15"	00:49'14"
4.2	11'45"	00:51'21"

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