11.3 km | 01:46:27 | 09:24/km日期: 2018-03-30 19:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 23378 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'32" / 10'14" / 10'16" / 07'42" / 05'56" / 05'53" / 05'39" / 05'35" / 12'40" / 13'30" / 13'31" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'39" (+05'06") | 1007 / 1007 | 242 / 38 |
| 2 | | 10'09" (+04'36") | 1007 / 2015 | 240 / 40 |
| 3 | | 10'09" (+04'36") | 1001 / 3016 | 234 / 41 |
| 4 | | 07'39" (+02'06") | 1008 / 4024 | 205 / 63 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1002 / 5027 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+00'17") | 1006 / 6033 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1004 / 7038 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'33" | 1003 / 8041 | 176 / 101 |
| 9 | | 12'46" (+07'13") | 1004 / 9045 | 232 / 33 |
| 10 | | 13'30" (+07'57") | 1005 / 10051 | 227 / 32 |
| 11 | | 13'28" (+07'55") | 1003 / 11054 | 229 / 32 |
| 12 | | 14'19" (+08'46") | 322 / 11377 | 228 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.71 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 10'14" | 00:20'46" |
| 3 | 10'16" | 00:31'02" |
| 4 | 07'42" | 00:38'44" |
| 5 | 05'56" | 00:44'40" |
| 6 | 05'53" | 00:50'33" |
| 7 | 05'39" | 00:56'12" |
| 8 | 05'35" | 01:01'47" |
| 9 | 12'40" | 01:14'27" |
| 10 | 13'30" | 01:27'57" |
| 11 | 13'31" | 01:41'28" |
| 11.3 | 15'27" | 01:46'27" |
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