馬拉 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉新界
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9.7 km | 00:50:56 | 05:15/km

日期: 2014-01-26 07:40 - 地點: 1.9x5 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'32" / 05'32" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 04'44" / 05'04" / 04'11" /

1月累積里程 : 306.49 km

MIZUNO 8KA-33063 累積 : 1886.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

WOO Lap Yee, 悠跑andy 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'32"	00:17'04"
4	05'32"	00:22'36"
5	05'12"	00:27'48"
6	05'12"	00:33'00"
7	05'16"	00:38'16"
8	04'44"	00:43'00"
9	05'04"	00:48'04"
9.7	04'11"	00:50'56"

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