6.0 km | 01:11:49 | 11:57/km日期: 2018-03-29 19:06 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'28" / 12'22" / 12'00" / 11'48" / 11'34" / 12'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 12'22" | 00:23'50" |
| 3 | 12'00" | 00:35'50" |
| 4 | 11'48" | 00:47'38" |
| 5 | 11'34" | 00:59'12" |
| 6 | 12'35" | 01:11'47" |
| 6.0 | 08'01" | 01:11'49" |
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