5.1 km | 00:44:32 | 08:42/km日期: 2018-03-21 19:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'10" / 11'38" / 07'43" / 09'36" / 07'52" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 11'38" | 00:19'48" |
| 3 | 07'43" | 00:27'31" |
| 4 | 09'36" | 00:37'07" |
| 5 | 07'52" | 00:44'59" |
| 5.1 | 07'01" | 00:45'46" |
留言 
