曾昭忠 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾昭忠桃園
ID 258681

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6.0 km | 00:49:04 | 08:08/km

日期: 2018-03-29 16:55 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'46" / 04'35" / 05'00" / 06'28" / 09'06" / 18'54" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 191.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'35"	00:09'21"
3	05'00"	00:14'21"
4	06'28"	00:20'49"
5	09'06"	00:29'55"
6	18'54"	00:48'49"
6.0	08'14"	00:49'04"

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