11.1 km | 01:02:43 | 05:39/km日期: 2018-03-29 19:12 - 平均心率: 109 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11652 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 05'43" / 05'33" / 05'24" / 05'09" / 05'08" / 04'57" / 05'00" / 07'11" / 06'28" / 04'59" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'35") | 1003 / 1003 | 178 / 86 |
| 2 | | 05'43" (+00'49") | 1008 / 2011 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 3011 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'22" (+00'28") | 1006 / 4017 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1006 / 5024 | 188 / 102 |
| 6 | | 05'05" (+00'11") | 1008 / 6033 | 188 / 103 |
| 7 | | 04'54" | 1006 / 7039 | 189 / 107 |
| 8 | | 04'57" (+00'03") | 1010 / 8049 | 188 / 107 |
| 9 | | 07'08" (+02'14") | 1006 / 9056 | 179 / 77 |
| 10 | | 06'26" (+01'32") | 1002 / 10058 | 189 / 81 |
| 11 | | 04'57" (+00'03") | 1005 / 11064 | 187 / 107 |
| 12 | | 07'56" (+03'02") | 77 / 11142 | 201 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.18 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
713.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'43" | 00:12'13" |
| 3 | 05'33" | 00:17'46" |
| 4 | 05'24" | 00:23'10" |
| 5 | 05'09" | 00:28'19" |
| 6 | 05'08" | 00:33'27" |
| 7 | 04'57" | 00:38'24" |
| 8 | 05'00" | 00:43'24" |
| 9 | 07'11" | 00:50'35" |
| 10 | 06'28" | 00:57'03" |
| 11 | 04'59" | 01:02'02" |
| 11.1 | 08'47" | 01:02'43" |
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