4.0 km | 00:25:47 | 06:26/km日期: 2018-03-29 21:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 06'04" / 06'47" / 07'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'20") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'04" | 00:11'53" |
| 3 | 06'47" | 00:18'40" |
| 4 | 07'06" | 00:25'46" |
| 4.0 | 04'35" | 00:25'47" |
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