10.2 km | 00:52:16 | 05:06/km日期: 2018-03-22 17:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'48" / 05'42" / 04'59" / 04'57" / 05'06" / 04'55" / 05'09" / 04'48" / 04'56" / 04'54" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'37") | 973 / 1973 |
| 3 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 2973 |
| 4 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 3973 |
| 5 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 4973 |
| 6 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 5973 |
| 7 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 6973 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 7973 |
| 9 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 8973 |
| 10 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 9973 |
| 11 | | 04'32" | 273 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 04'59" | 00:16'29" |
| 4 | 04'57" | 00:21'26" |
| 5 | 05'06" | 00:26'32" |
| 6 | 04'55" | 00:31'27" |
| 7 | 05'09" | 00:36'36" |
| 8 | 04'48" | 00:41'24" |
| 9 | 04'56" | 00:46'20" |
| 10 | 04'54" | 00:51'14" |
| 10.2 | 04'15" | 00:52'17" |
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