志強.Tseng 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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4.5 km | 01:03:46 | 14:02/km

日期: 2018-03-31 08:12 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 11'12" / 10'29" / 10'03" / 12'35" / 35'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'03"

(11'03")

11'04" (+00'55")

998 / 998

2

10'28"

(21'31")

10'27" (+00'18")

1000 / 1999

3

10'13"

(31'44")

10'09"

1005 / 3004

4

12'35"

(44'19")

12'33" (+02'24")

1001 / 4006

5

19'00"

(01:03'19")

35'47" (+25'38")

530 / 4537

3月累積里程 : 209.24 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

小Z, Golden Chang 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	10'29"	00:21'41"
3	10'03"	00:31'44"
4	12'35"	00:44'19"
4.5	35'11"	01:03'19"

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