6.0 km | 00:28:28 | 04:44/km日期: 2018-03-30 18:43 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'11" / 04'47" / 04'35" / 04'30" / 04'31" / 04'49" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'42") | 1002 / 1002 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'45" (+00'16") | 1004 / 2006 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'34" (+00'05") | 1002 / 3009 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4010 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 1010 / 5020 | 0 / 0 |
| 6 | | 04'43" (+00'14") | 1004 / 6024 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'47" | 00:09'58" |
| 3 | 04'35" | 00:14'33" |
| 4 | 04'30" | 00:19'03" |
| 5 | 04'31" | 00:23'34" |
| 6 | 04'49" | 00:28'23" |
| 6.0 | 06'02" | 00:28'28" |
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