朱晏祺 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

朱晏祺台中
ID 20203

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10.0 km | 01:00:48 | 06:03/km

日期: 2016-12-25 17:20 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'07" / 05'46" / 05'42" / 05'48" / 06'02" / 05'42" / 05'52" / 05'41" / 06'44" / 07'21" / 35'00" /

12月累積里程 : 52.44 km

XT 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'46"	00:10'53"
3	05'42"	00:16'35"
4	05'48"	00:22'23"
5	06'02"	00:28'25"
6	05'42"	00:34'07"
7	05'52"	00:39'59"
8	05'41"	00:45'40"
9	06'44"	00:52'24"
10	07'21"	00:59'45"
10.0	35'00"	01:00'48"

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