5.0 km | 00:26:55 | 05:22/km日期: 2018-03-28 19:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'36" / 05'25" / 04'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'46" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'26" | 00:10'57" |
| 3 | 05'36" | 00:16'33" |
| 4 | 05'25" | 00:21'58" |
| 5 | 04'57" | 00:26'55" |
| 5.0 | 05'31" | 00:26'57" |
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