15.8 km | 01:29:26 | 05:40/km日期: 2018-03-29 20:12 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 15742 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'34" / 06'04" / 05'41" / 06'09" / 05'57" / 05'50" / 05'30" / 05'35" / 05'43" / 04'35" / 05'04" / 05'00" / 04'45" / 05'59" / 06'03" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+02'02") | 1007 / 1007 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'03" (+01'33") | 1002 / 2009 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'42" (+01'12") | 1005 / 3014 | 173 / 100 |
| 4 | | 06'05" (+01'35") | 1001 / 4016 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+01'28") | 1004 / 5020 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+01'16") | 1002 / 6022 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'39" (+01'09") | 1007 / 7030 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'46" (+01'16") | 1003 / 8033 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'39" (+01'09") | 1007 / 9040 | 175 / 100 |
| 10 | | 04'30" | 1005 / 10046 | 178 / 124 |
| 11 | | 04'57" (+00'27") | 1002 / 11048 | 177 / 113 |
| 12 | | 05'01" (+00'31") | 1000 / 12049 | 177 / 112 |
| 13 | | 04'53" (+00'23") | 1002 / 13052 | 175 / 116 |
| 14 | | 05'57" (+01'27") | 1004 / 14056 | 175 / 95 |
| 15 | | 06'01" (+01'31") | 1005 / 15062 | 178 / 93 |
| 16 | | 05'59" (+01'29") | 751 / 15813 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'04" | 00:12'38" |
| 3 | 05'41" | 00:18'19" |
| 4 | 06'09" | 00:24'28" |
| 5 | 05'57" | 00:30'25" |
| 6 | 05'50" | 00:36'15" |
| 7 | 05'30" | 00:41'45" |
| 8 | 05'35" | 00:47'20" |
| 9 | 05'43" | 00:53'03" |
| 10 | 04'35" | 00:57'38" |
| 11 | 05'04" | 01:02'42" |
| 12 | 05'00" | 01:07'42" |
| 13 | 04'45" | 01:12'27" |
| 14 | 05'59" | 01:18'26" |
| 15 | 06'03" | 01:24'29" |
| 15.8 | 06'35" | 01:29'26" |
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