林呆 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

林呆花蓮
ID 297947

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5.5 km | 00:58:12 | 10:36/km

日期: 2018-03-28 17:25 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'46" / 07'35" / 10'22" / 12'09" / 13'06" / 12'43" /

基本訓練
--
前面又衝太快了～（−＿−；）

3月累積里程 : 112.26 km

saucony kineta relay 累積 : 547.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Andy Lien, 林呆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	07'35"	00:16'21"
3	10'22"	00:26'43"
4	12'09"	00:38'52"
5	13'06"	00:51'58"
5.5	12'38"	00:58'12"

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