Timothy Chang 2018/03/22 訓練日誌

Timothy Chang 台南
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Timothy Chang

10.1 km | 00:53:00 | 05:14/km

日期: 2018-03-22 17:01 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'10" / 04'56" / 05'04" / 05'24" / 05'19" / 05'26" / 05'19" / 05'30" / 05'09" / 04'52" / 06'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 42.59 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

iRick, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'56"	00:10'06"
3	05'04"	00:15'10"
4	05'24"	00:20'34"
5	05'19"	00:25'53"
6	05'26"	00:31'19"
7	05'19"	00:36'38"
8	05'30"	00:42'08"
9	05'09"	00:47'17"
10	04'52"	00:52'09"
10.1	07'13"	00:52'59"

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