蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

8.0 km | 00:52:22 | 06:32/km

日期: 2018-03-26 20:38 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'32" / 06'32" / 06'41" / 06'43" / 05'46" / 05'49" / 06'00" / 06'05" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 244.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 楊水益和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	06'32"	00:15'04"
3	06'41"	00:21'45"
4	06'43"	00:28'28"
5	05'46"	00:34'14"
6	05'49"	00:40'03"
7	06'00"	00:46'03"
8	06'05"	00:52'08"
8.0	373'28"	00:52'24"

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成績 : 04:56:26

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