12.5 km | 01:16:48 | 06:08/km日期: 2018-03-21 16:17 - 地點: 澎湖馬公市觀音亭海堤 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 83 - 卡路里: 900 Cal - 總步數: 13650 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'14" / 06'20" / 05'56" / 05'57" / 06'10" / 06'10" / 05'58" / 06'10" / 06'09" / 06'25" / 06'22" / 05'46" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1006 / 1006 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1002 / 2009 | 177 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'11") | 1001 / 3011 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4012 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'25") | 1001 / 5013 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'11" (+00'27") | 1005 / 6019 | 178 / 90 |
| 7 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 7019 | 178 / 94 |
| 8 | | 06'11" (+00'27") | 1006 / 8026 | 178 / 90 |
| 9 | | 06'03" (+00'19") | 1004 / 9030 | 177 / 92 |
| 10 | | 06'25" (+00'41") | 1005 / 10035 | 175 / 88 |
| 11 | | 06'19" (+00'35") | 1007 / 11042 | 176 / 89 |
| 12 | | 05'44" | 1005 / 12048 | 178 / 97 |
| 13 | | 06'03" (+00'19") | 513 / 12562 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.95 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 05'56" | 00:18'30" |
| 4 | 05'57" | 00:24'27" |
| 5 | 06'10" | 00:30'37" |
| 6 | 06'10" | 00:36'47" |
| 7 | 05'58" | 00:42'45" |
| 8 | 06'10" | 00:48'55" |
| 9 | 06'09" | 00:55'04" |
| 10 | 06'25" | 01:01'29" |
| 11 | 06'22" | 01:07'51" |
| 12 | 05'46" | 01:13'37" |
| 12.5 | 06'11" | 01:16'48" |
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