5.0 km | 00:23:31 | 04:41/km日期: 2018-03-25 07:05 - 地點: 忠貞 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 168 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4030 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'59" / 04'46" / 04'37" / 04'36" / 04'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'28") | 1004 / 1004 | 167 / 120 |
| 2 | | 04'44" (+00'15") | 1004 / 2008 | 170 / 123 |
| 3 | | 04'36" (+00'07") | 1010 / 3019 | 172 / 125 |
| 4 | | 04'31" (+00'02") | 1006 / 4025 | 172 / 128 |
| 5 | | 04'29" | 1006 / 5032 | 173 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'46" | 00:09'45" |
| 3 | 04'37" | 00:14'22" |
| 4 | 04'36" | 00:18'58" |
| 5 | 04'31" | 00:23'29" |
| 5.0 | 04'39" | 00:23'33" |
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