7.0 km | 00:34:35 | 04:56/km日期: 2018-03-25 16:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 45% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'00" / 05'17" / 04'41" / 05'07" / 04'28" / 05'11" / 05'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'43") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'17" | 00:10'17" |
| 3 | 04'41" | 00:14'58" |
| 4 | 05'07" | 00:20'05" |
| 5 | 04'28" | 00:24'33" |
| 6 | 05'11" | 00:29'44" |
| 7 | 05'12" | 00:34'56" |
| 7.0 | 08'23" | 00:34'59" |
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