10.0 km | 00:49:42 | 04:58/km日期: 2018-03-22 19:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9356 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'35" / 05'12" / 05'09" / 04'58" / 05'03" / 04'51" / 04'50" / 04'41" / 04'37" / 04'42" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'56") | 1007 / 1007 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 1002 / 2010 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'08" (+00'31") | 1001 / 3012 | 186 / 104 |
| 4 | | 04'59" (+00'22") | 1005 / 4018 | 188 / 106 |
| 5 | | 05'00" (+00'23") | 1007 / 5026 | 188 / 105 |
| 6 | | 04'49" (+00'12") | 1005 / 6032 | 190 / 109 |
| 7 | | 04'48" (+00'11") | 1005 / 7037 | 190 / 109 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8038 | 190 / 113 |
| 9 | | 04'37" | 1008 / 9046 | 190 / 113 |
| 10 | | 04'40" (+00'03") | 1005 / 10051 | 189 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 291.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 05'09" | 00:15'56" |
| 4 | 04'58" | 00:20'54" |
| 5 | 05'03" | 00:25'57" |
| 6 | 04'51" | 00:30'48" |
| 7 | 04'50" | 00:35'38" |
| 8 | 04'41" | 00:40'19" |
| 9 | 04'37" | 00:44'56" |
| 10 | 04'42" | 00:49'38" |
| 10.0 | 12'34" | 00:49'42" |
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