Ham Radio BX6AK 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

20.8 km | 02:23:19 | 06:53/km

日期: 2018-03-25 06:15 - 地點: 佳里區北頭洋路跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1520 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'35" / 05'31" / 05'55" / 05'54" / 06'04" / 05'45" / 06'26" / 06'33" / 06'56" / 06'22" / 07'13" / 06'39" / 07'37" / 06'46" / 07'18" / 07'27" / 07'44" / 07'16" / 07'59" / 08'55" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'34" (+00'05")

1001 / 1001

2

05'26"

(11'01")

05'29"

990 / 1992

3

05'54"

(16'55")

05'52" (+00'23")

1003 / 2995

4

05'55"

(22'50")

05'54" (+00'25")

1002 / 3997

5

06'09"

(28'59")

06'04" (+00'35")

1011 / 5008

展開計圈分析

台南

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·

3月累積里程 : 52.10 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

Jonas Wu, 明峰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'31"	00:11'06"
3	05'55"	00:17'01"
4	05'54"	00:22'55"
5	06'04"	00:28'59"
6	05'45"	00:34'44"
7	06'26"	00:41'10"
8	06'33"	00:47'43"
9	06'56"	00:54'39"
10	06'22"	01:01'01"
11	07'13"	01:08'14"
12	06'39"	01:14'53"
13	07'37"	01:22'30"
14	06'46"	01:29'16"
15	07'18"	01:36'34"
16	07'27"	01:44'01"
17	07'44"	01:51'45"
18	07'16"	01:59'01"
19	07'59"	02:07'00"
20	08'55"	02:15'55"
20.8	09'07"	02:23'02"

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