< 上一篇 | 下一篇 > |
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:37:00
日期: 2018-03-24 08:00 - 卡路里: 495 Cal · 留言 轉換區關閉了!為什麼還陸陸續續有選手進去? 賽後評分: 第六鐵-
這次讓分組選手等很久!5點半轉換區關閉,8點比賽。足足等了2個半小時,而且還陸陸續續選手進入轉換區。
不過這次破了pb,這次的賽前策略就是不失誤(不跟車、多騎),分組排名也就推進到19名。這次游泳游的很好(24分36),騎車按著自己設定功率騎,但是成績和自己車錶有點落差。跑步當然跑起來就非常有力。
繼續加強騎車、跑步,這次重點放在大腿和臀部的肌力訓練,備戰4月底的台東CT113。 給 3 星 3月累積里程 : 57.11 km 亞瑟士 走虎 累積 : 6326.7 km iPhone 手動上傳 | 6 years ago |