10.2 km | 01:06:28 | 06:30/km日期: 2018-03-22 19:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'02" / 06'55" / 07'04" / 06'49" / 06'47" / 06'46" / 06'49" / 06'19" / 06'22" / 06'28" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'31") | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.89 km 
Brooks Launch 4 累積 :
109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'55" | 00:11'57" |
| 3 | 07'04" | 00:19'01" |
| 4 | 06'49" | 00:25'50" |
| 5 | 06'47" | 00:32'37" |
| 6 | 06'46" | 00:39'23" |
| 7 | 06'49" | 00:46'12" |
| 8 | 06'19" | 00:52'31" |
| 9 | 06'22" | 00:58'53" |
| 10 | 06'28" | 01:05'21" |
| 10.2 | 05'33" | 01:06'29" |
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