10.0 km | 00:58:03 | 05:47/km日期: 2018-03-23 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'59" / 05'55" / 05'52" / 05'48" / 05'51" / 05'47" / 05'43" / 05'41" / 05'43" / 05'41" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
228.59 km 
Saucony Triumph IOS 3 累積 :
1759.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 05'52" | 00:17'46" |
| 4 | 05'48" | 00:23'34" |
| 5 | 05'51" | 00:29'25" |
| 6 | 05'47" | 00:35'12" |
| 7 | 05'43" | 00:40'55" |
| 8 | 05'41" | 00:46'36" |
| 9 | 05'43" | 00:52'19" |
| 10 | 05'41" | 00:58'00" |
| 10.0 | 03'21" | 00:58'03" |
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