15.0 km | 01:51:11 | 07:23/km日期: 2018-03-22 15:38 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 夕陽西下 - 平均心率: 141 - 卡路里: 905 Cal - 總步數: 19374 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'34" / 06'26" / 07'20" / 07'11" / 07'29" / 07'25" / 07'25" / 07'30" / 07'25" / 07'30" / 07'25" / 07'10" / 07'25" / 07'20" / 07'25" / 39'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'27") | 1012 / 1012 | 171 / 77 |
| 2 | | 07'13" (+00'06") | 1006 / 2018 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'20" (+00'13") | 1009 / 3027 | 173 / 78 |
| 4 | | 07'10" (+00'03") | 1011 / 4039 | 174 / 80 |
| 5 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 5039 | 172 / 78 |
| 6 | | 07'24" (+00'17") | 1011 / 6050 | 172 / 78 |
| 7 | | 07'18" (+00'11") | 1004 / 7054 | 173 / 79 |
| 8 | | 07'32" (+00'25") | 1006 / 8061 | 172 / 77 |
| 9 | | 07'22" (+00'15") | 1004 / 9066 | 174 / 77 |
| 10 | | 07'26" (+00'19") | 1007 / 10073 | 173 / 77 |
| 11 | | 07'21" (+00'14") | 1006 / 11080 | 175 / 77 |
| 12 | | 07'07" | 1006 / 12086 | 176 / 79 |
| 13 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 13086 | 176 / 77 |
| 14 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 14087 | 176 / 76 |
| 15 | | 07'22" (+00'15") | 1006 / 15093 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.75 km 
BROOKS GLYCERIN 15 累積 :
307.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'26" | 00:14'00" |
| 3 | 07'20" | 00:21'20" |
| 4 | 07'11" | 00:28'31" |
| 5 | 07'29" | 00:36'00" |
| 6 | 07'25" | 00:43'25" |
| 7 | 07'25" | 00:50'50" |
| 8 | 07'30" | 00:58'20" |
| 9 | 07'25" | 01:05'45" |
| 10 | 07'30" | 01:13'15" |
| 11 | 07'25" | 01:20'40" |
| 12 | 07'10" | 01:27'50" |
| 13 | 07'25" | 01:35'15" |
| 14 | 07'20" | 01:42'35" |
| 15 | 07'25" | 01:50'00" |
| 15.0 | 41'57" | 01:51'11" |
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