Warren Liu 2012/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Warren Liu 高雄
ID 2608

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18.7 km | 02:03:19 | 06:35/km

日期: 2012-10-16 08:05 - 地點: 旗津 - 天氣: Sunny - 卡路里: 1322 Cal

Pace: 06'57" / 08'13" / 06'47" / 13'53" / 07'04" / 07'10" / 07'32" / 07'55" / 08'54" / 08'43" / 07'31" / 08'18" / 07'40" / 07'28" / 08'45" / 21'12" / 03'11" / 07'48" / 07'17" /

10月累積里程 : 200.91 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 1312.8 km

GPX 上傳 | 12 years ago

seven lee, 月球來的鐵腿男孩和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	08'13"	00:15'10"
3	06'47"	00:21'57"
4	13'53"	00:35'50"
5	07'04"	00:42'54"
6	07'10"	00:50'04"
7	07'32"	00:57'36"
8	07'55"	01:05'31"
9	08'54"	01:14'25"
10	08'43"	01:23'08"
11	07'31"	01:30'39"
12	08'18"	01:38'57"
13	07'40"	01:46'37"
14	07'28"	01:54'05"
15	08'45"	02:02'50"
16	21'12"	02:24'02"
17	03'11"	02:27'13"
18	07'48"	02:35'01"
18.7	07'17"	02:40'13"

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