4.0 km | 00:30:32 | 07:36/km日期: 2018-03-23 06:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'58" / 09'21" / 09'45" / 10'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'09") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.80 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 09'21" | 00:16'19" |
| 3 | 09'45" | 00:26'04" |
| 4 | 10'10" | 00:36'14" |
| 4.0 | 07'43" | 00:36'19" |
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