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    ButterLion Hu 高雄
    ID 274094
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ButterLion Hu 
    10.0 km | 01:10:16 | 07:01/km
    雙魚線上馬
    官方成績
    日期2018-03-17
    成績01:10:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:01/km
    日期: 2018-03-22 18:33 - 地點: 大灣國中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'53"  (06'53")
    		06'53" (+00'27")1000 / 1000
    2
    06'47"  (13'40")
    		06'47" (+00'21")1000 / 2000
    3
    06'54"  (20'35")
    		06'54" (+00'28")1000 / 3000
    4
    08'00"  (28'35")
    		08'00" (+01'34")1000 / 4000
    5
    06'59"  (35'34")
    		06'59" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'49"  (42'24")
    		06'49" (+00'23")1000 / 6000
    7
    06'53"  (49'18")
    		06'53" (+00'27")1000 / 7000
    8
    07'40"  (56'59")
    		07'40" (+01'14")1000 / 8000
    9
    06'45"  (01:03'44")
    		06'45" (+00'19")1000 / 9000
    10
    06'26"  (01:10'11")
    		06'26"1000 / 10000
    高雄
    ButterLion Hu
    · 留言

    飛馬KO雙魚♓️

    今天踏著黑馬拼雙魚 結果不太理想😱
    我跟飛馬鞋還不太適應
    跑感還不太順利

    在給它一次機會
    穿著它參加匠愛
    如果真的還是不合適
    我應該考慮下馬了😰

    換騎虎好了😂

    📌小夫說
    你懂珍惜
    就會把握當下♋️

    賽後評分: 二條魚真古溜♓️
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 70.78 km NIKE ZOOM PEGASUS 34黑 累積 : 34.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    陳榮宗(太保愛跑足), LuLu Chiu 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    ~地瓜貓~ 慢慢來，會找到適合自己的跑鞋，加油~
    2018-03-22 23:04 ·
     1 個人推
    羅吉偉 早安
    2018-03-23 06:12 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜完賽 !
    2018-03-23 07:37 ·
     1 個人推
    林俊廷 恭喜完賽～
    2018-03-23 08:21 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜6號妹順利完賽
    陡坡跑不上就一起用走的
    2018-03-23 12:06 ·
     1 個人推
    曾烽耿 晚安，恭喜線上自主完賽喔！
    2018-03-23 18:43 ·
     1 個人推
    台中阿森 運動愉快~
    2018-03-23 21:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    206'48"00:13'41"
    306'54"00:20'35"
    408'00"00:28'35"
    507'00"00:35'35"
    606'50"00:42'25"
    706'53"00:49'18"
    807'41"00:56'59"
    906'46"01:03'45"
    1006'27"01:10'12"
    10.005'28"01:10'17"

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