7.0 km | 00:44:58 | 06:22/km日期: 2018-03-17 16:09 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 154 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'27" / 06'23" / 06'30" / 07'33" / 06'17" / 06'21" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'21") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 06'30" | 00:19'20" |
| 4 | 07'33" | 00:26'53" |
| 5 | 06'17" | 00:33'10" |
| 6 | 06'21" | 00:39'31" |
| 7 | 06'30" | 00:46'01" |
| 7.0 | 06'42" | 00:46'21" |
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