彭毓臻 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

彭毓臻新北市
ID 287008

25 位追隨者

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5.1 km | 00:32:43 | 06:25/km

日期: 2018-03-22 05:37 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'03" / 06'38" / 06'23" / 06'27" / 06'21" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19"

1000 / 1000

2

06'37"

(12'56")

06'37" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'23"

(19'20")

06'23" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'27"

(25'47")

06'27" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'20"

(32'08")

06'20" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'35"

(32'43")

06'04"

97 / 5097

3月累積里程 : 166.97 km

TCX 上傳 | 6 years ago

阿發🏃‍♂️, ♉ Syncs Wang 和其他 7 人說推

·

♉ Syncs Wang 午安，晨跑愉快 !!

2018-03-22 11:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'38"	00:12'41"
3	06'23"	00:19'04"
4	06'27"	00:25'31"
5	06'21"	00:31'52"
5.1	06'09"	00:32'28"

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