7.2 km | 01:01:48 | 08:34/km日期: 2018-03-22 05:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'58" / 09'48" / 08'32" / 06'53" / 08'35" / 07'26" / 07'48" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+06'33") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.66 km 
迪卡儂短程跑步鞋 KALENJI KIPRUN SD 累積 :
5451.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'48" | 00:19'46" |
| 3 | 08'32" | 00:28'18" |
| 4 | 06'53" | 00:35'11" |
| 5 | 08'35" | 00:43'46" |
| 6 | 07'26" | 00:51'12" |
| 7 | 07'48" | 00:59'00" |
| 7.2 | 13'19" | 01:01'43" |
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