11.3 km | 01:06:37 | 05:54/km日期: 2014-01-21 21:09 - 平均心率: 53 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 66%
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'51" / 05'57" / 05'44" / 05'52" / 05'50" / 05'53" / 05'56" / 05'56" / 05'58" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'04") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1008 / 2007 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1005 / 3012 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1014 / 4027 |
| 5 | | 05'44" | 998 / 5025 |
| 6 | | 05'51" (+00'07") | 1007 / 6033 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1001 / 7035 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1011 / 8047 |
| 9 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 9048 |
| 10 | | 05'55" (+00'11") | 1012 / 10061 |
| 11 | | 05'58" (+00'14") | 1005 / 11066 |
| 12 | | 06'06" (+00'22") | 270 / 11336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'51" | 00:17'30" |
| 4 | 05'57" | 00:23'27" |
| 5 | 05'44" | 00:29'11" |
| 6 | 05'52" | 00:35'03" |
| 7 | 05'50" | 00:40'53" |
| 8 | 05'53" | 00:46'46" |
| 9 | 05'56" | 00:52'42" |
| 10 | 05'56" | 00:58'38" |
| 11 | 05'58" | 01:04'36" |
| 11.3 | 07'36" | 01:06'37" |
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