12.2 km | 00:56:41 | 04:37/km日期: 2018-03-21 18:37 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'09" / 06'09" / 04'44" / 04'48" / 04'26" / 04'24" / 06'17" / 04'31" / 04'31" / 04'20" / 04'30" / 04'28" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'22") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'29" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'25" | 2237 / 12237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 429.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'09" | 00:11'18" |
| 3 | 04'44" | 00:16'02" |
| 4 | 04'48" | 00:20'50" |
| 5 | 04'26" | 00:25'16" |
| 6 | 04'24" | 00:29'40" |
| 7 | 06'17" | 00:35'57" |
| 8 | 04'31" | 00:40'28" |
| 9 | 04'31" | 00:44'59" |
| 10 | 04'20" | 00:49'19" |
| 11 | 04'30" | 00:53'49" |
| 12 | 04'28" | 00:58'17" |
| 12.2 | 04'03" | 00:59'15" |
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