5.5 km | 00:42:03 | 07:38/km日期: 2018-03-20 22:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'22" / 06'14" / 06'04" / 05'49" / 06'11" / 07'34" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.64 km 
adidas CG3693 累積 :
710.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'14" | 00:13'36" |
| 3 | 06'04" | 00:19'40" |
| 4 | 05'49" | 00:25'29" |
| 5 | 06'11" | 00:31'40" |
| 6 | 07'34" | 00:39'14" |
| 6.1 | 50'32" | 00:42'05" |
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