Don Shen 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Don Shen 嘉義
ID 321659

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5.2 km | 00:33:02 | 06:21/km

日期: 2018-03-20 15:06 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'28" / 06'25" / 06'22" / 06'30" / 06'05" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26" (+00'20")

991 / 991

2

06'24"

(12'47")

06'20" (+00'14")

1008 / 1999

3

06'28"

(19'15")

06'25" (+00'19")

1005 / 3005

4

06'30"

(25'45")

06'28" (+00'22")

1003 / 4009

5

06'10"

(31'55")

06'06"

1009 / 5019

6

01'07"

(33'02")

06'05"

183 / 5202

3月累積里程 : 109.54 km

Skechers GO run 4 累積 : 1580.4 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 6 years ago

💫SAM, Tory Chuang 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'25"	00:12'53"
3	06'22"	00:19'15"
4	06'30"	00:25'45"
5	06'05"	00:31'50"
5.2	05'59"	00:33'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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