10.0 km | 01:03:24 | 06:20/km日期: 2018-03-17 06:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'19" / 06'27" / 06'38" / 06'16" / 06'13" / 06'17" / 06'26" / 06'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.31 km 
MIZUNO WaveRider20 累積 :
650.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'19" | 00:19'06" |
| 4 | 06'27" | 00:25'33" |
| 5 | 06'38" | 00:32'11" |
| 6 | 06'16" | 00:38'27" |
| 7 | 06'13" | 00:44'40" |
| 8 | 06'17" | 00:50'57" |
| 9 | 06'26" | 00:57'23" |
| 10 | 06'04" | 01:03'27" |
| 10.0 | 02'53" | 01:03'28" |
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