12.0 km | 01:08:42 | 05:43/km日期: 2018-03-18 20:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 14816 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'18" / 06'10" / 05'38" / 05'55" / 05'52" / 05'33" / 05'42" / 05'40" / 05'33" / 05'35" / 05'28" / 05'25" / 376'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'02") | 1003 / 1003 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+01'02") | 1003 / 2007 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+01'02") | 1003 / 3010 | 174 / 90 |
| 4 | | 05'57" (+00'39") | 1001 / 4012 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1003 / 5015 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'34") | 1007 / 6023 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 7023 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'37" (+00'19") | 1004 / 8028 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'38" (+00'20") | 1003 / 9032 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'38" (+00'20") | 1005 / 10037 | 184 / 96 |
| 11 | | 05'39" (+00'21") | 1004 / 11042 | 183 / 96 |
| 12 | | 05'26" (+00'08") | 1008 / 12050 | 184 / 99 |
| 13 | | 05'26" (+00'08") | 1011 / 13062 | 184 / 99 |
| 14 | | 05'18" | 1005 / 14067 | 186 / 101 |
| 15 | | 09'36" (+04'18") | 5 / 14072 | 160 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 291.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 06'10" | 00:10'28" |
| 3 | 05'38" | 00:16'06" |
| 4 | 05'55" | 00:22'01" |
| 5 | 05'52" | 00:27'53" |
| 6 | 05'33" | 00:33'26" |
| 7 | 05'42" | 00:39'08" |
| 8 | 05'40" | 00:44'48" |
| 9 | 05'33" | 00:50'21" |
| 10 | 05'35" | 00:55'56" |
| 11 | 05'28" | 01:01'24" |
| 12 | 05'25" | 01:06'49" |
| 12.0 | 362'10" | 01:08'42" |
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