11.0 km | 00:52:53 | 04:48/km日期: 2018-03-20 20:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'07" / 05'00" / 05'05" / 05'05" / 05'06" / 04'53" / 04'40" / 04'31" / 04'30" / 04'26" / 04'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'53" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.19 km 
Nike 2016 累積 :
1035.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'00" | 00:10'07" |
| 3 | 05'05" | 00:15'12" |
| 4 | 05'05" | 00:20'17" |
| 5 | 05'06" | 00:25'23" |
| 6 | 04'53" | 00:30'16" |
| 7 | 04'40" | 00:34'56" |
| 8 | 04'31" | 00:39'27" |
| 9 | 04'30" | 00:43'57" |
| 10 | 04'26" | 00:48'23" |
| 11 | 04'27" | 00:52'50" |
| 11.0 | 04'02" | 00:52'53" |
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