9.7 km | 01:03:05 | 06:30/km日期: 2018-03-16 20:12 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'26" / 05'45" / 06'19" / 07'06" / 07'00" / 06'54" / 06'09" / 07'00" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 699 / 9699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 05'45" | 00:18'50" |
| 4 | 06'19" | 00:25'09" |
| 5 | 07'06" | 00:32'15" |
| 6 | 07'00" | 00:39'15" |
| 7 | 06'54" | 00:46'09" |
| 8 | 06'09" | 00:52'18" |
| 9 | 07'00" | 00:59'18" |
| 9.7 | 05'25" | 01:03'06" |
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