15.0 km | 02:01:43 | 08:05/km日期: 2018-03-14 07:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 18826 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'02" / 07'27" / 07'16" / 07'40" / 07'52" / 10'20" / 07'12" / 07'51" / 08'25" / 07'35" / 08'20" / 10'47" / 07'26" / 08'44" / 07'09" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1008 / 1008 | 176 / 81 |
| 2 | | 07'25" (+00'27") | 1002 / 2010 | 171 / 78 |
| 3 | | 07'17" (+00'19") | 1008 / 3019 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'33" (+00'35") | 1005 / 4024 | 168 / 78 |
| 5 | | 07'51" (+00'53") | 1001 / 5025 | 167 / 75 |
| 6 | | 10'22" (+03'24") | 1000 / 6025 | 124 / 77 |
| 7 | | 07'13" (+00'15") | 1005 / 7031 | 171 / 80 |
| 8 | | 07'49" (+00'51") | 1005 / 8036 | 165 / 77 |
| 9 | | 08'19" (+01'21") | 1006 / 9043 | 151 / 79 |
| 10 | | 07'35" (+00'37") | 1002 / 10045 | 169 / 77 |
| 11 | | 08'14" (+01'16") | 1008 / 11054 | 148 / 81 |
| 12 | | 10'53" (+03'55") | 1005 / 12059 | 104 / 87 |
| 13 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 13060 | 169 / 79 |
| 14 | | 08'38" (+01'40") | 1008 / 14068 | 131 / 88 |
| 15 | | 07'10" (+00'12") | 1004 / 15072 | 169 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'27" | 00:14'29" |
| 3 | 07'16" | 00:21'45" |
| 4 | 07'40" | 00:29'25" |
| 5 | 07'52" | 00:37'17" |
| 6 | 10'20" | 00:47'37" |
| 7 | 07'12" | 00:54'49" |
| 8 | 07'51" | 01:02'40" |
| 9 | 08'25" | 01:11'05" |
| 10 | 07'35" | 01:18'40" |
| 11 | 08'20" | 01:27'00" |
| 12 | 10'47" | 01:37'47" |
| 13 | 07'26" | 01:45'13" |
| 14 | 08'44" | 01:53'57" |
| 15 | 07'09" | 02:01'06" |
| 15.0 | 19'05" | 02:01'43" |
展開計圈分析
留言 
