逐風之魂🦅 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

11.0 km | 00:50:01 | 04:32/km

全球最美木棉花道超半程馬拉松~白河國小創校120周年校慶嘉年華

官方成績
日期	2018-03-18
成績	00:50:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:32/km

日期: 2018-03-18 06:40 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'17" (+00'02")

1054 / 1054

2

04'14"

(08'46")

04'15"

993 / 2047

3

04'29"

(13'15")

04'29" (+00'14")

996 / 3044

4

04'26"

(17'41")

04'23" (+00'08")

1008 / 4052

5

04'28"

(22'09")

04'26" (+00'11")

1004 / 5057

展開計圈分析

平常騎車的路線第一次用跑的，早上有事只好報11K組，也許是萬金石賽事同一天舉行的緣故，地方小賽事意外的進入敘獎名單，開心～🎉

賽後評分: 哈～～因為有得獎，所以感覺不錯～
給 4 星

3月累積里程 : 200.51 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

黃純純, Angela1414 和其他 25 人說推

·

觀看另 9 則留言

Angela1414 恭喜完賽

2018-03-24 21:43 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高速完賽順利開心上凸台^_^

2018-03-28 17:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'18"	00:08'38"
3	04'25"	00:13'03"
4	04'25"	00:17'28"
5	04'27"	00:21'55"
6	04'33"	00:26'28"
7	04'31"	00:30'59"
8	04'38"	00:35'37"
9	04'18"	00:39'55"
10	04'41"	00:44'36"
11	04'33"	00:49'09"
11.1	06'39"	00:50'01"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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