Jonson Hsieh 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jonson Hsieh 台南
ID 1535

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23.5 km | 03:12:30 | 08:10/km

日期: 2014-07-26 05:42 - 卡路里: 1610 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'52" / 06'10" / 08'04" / 06'04" / 06'28" / 07'30" / 06'43" / 07'07" / 06'34" / 06'18" / 06'26" / 09'00" / 08'40" / 07'57" / 06'49" / 10'10" / 07'58" / 19'54" / 06'50" / 08'12" / 08'38" / 08'02" / 10'22" / 10'45" /

7月累積里程 : 23.53 km

Barefoot 累積 : 75.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

台南德哥, Liang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'10"	00:13'02"
3	08'04"	00:21'06"
4	06'04"	00:27'10"
5	06'28"	00:33'38"
6	07'30"	00:41'08"
7	06'43"	00:47'51"
8	07'07"	00:54'58"
9	06'34"	01:01'32"
10	06'18"	01:07'50"
11	06'26"	01:14'16"
12	09'00"	01:23'16"
13	08'40"	01:31'56"
14	07'57"	01:39'53"
15	06'49"	01:46'42"
16	10'10"	01:56'52"
17	07'58"	02:04'50"
18	19'54"	02:24'44"
19	06'50"	02:31'34"
20	08'12"	02:39'46"
21	08'38"	02:48'24"
22	08'02"	02:56'26"
23	10'22"	03:06'48"
23.5	10'44"	03:12'30"

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